03.健康法

03.健康法 · 23日 2月 2020
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。      立春を過ぎて少しずつ春の気配を感じるようになってきましたね。    これからの時期は、引っ越しや模様替えなどで重い荷物を持つ機会が増える方もいると思います。   ...
03.健康法 · 16日 2月 2020
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。       前回に続いて枕のお話です。    首の状態が悪い時や、旅行先などで枕が合わないときには、バスタオルを巻いて枕の代わりに使うことができます。   ...
03.健康法 · 09日 2月 2020
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。      オステオパシー誇張法による施術を受けて頂いて不調が改善したものの、すぐにまた不調になってしまうという方がたまにいらっしゃいます。    その原因はほとんどの場合、日ごろの生活習慣にあります。   ...
03.健康法 · 02日 2月 2020
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。    このところブログの更新が滞っております。申し訳ありません。      今日の話題は感染症の予防についてです。   ...
03.健康法 · 12日 1月 2020
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。       今年は前橋方面から見ると赤城山には雪があまりありません。    暖冬気味のようですが、それでも冬なのでやはり寒いですね。       この季節は、温熱カイロを使用される人は多いと思います。   ...
03.健康法 · 27日 11月 2019
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。     みなさん、身体の重心を意識してみたことはありますか?   例えば、歩いている時につまずきやすい人は、重心がつま先側にあります。   なので、かかと側に重心がかかるようにすると、つまずくことは少なくなります。  ...
03.健康法 · 24日 11月 2019
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。     みなさん、健康のために何か運動をしていますか?   最近はジムに通っている人が若い人ばかりではなく、ご年配の方にも多いそうです。   では、一番良い運動方法をご存知ですか?  ...
03.健康法 · 20日 11月 2019
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。     ほとんどの方は一日に一回は鏡を見ていると思いますが、チェックしているのはお化粧や服装だけになっていませんか?  ...
03.健康法 · 17日 11月 2019
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。     以前の記事で、あさ目が覚めたら深呼吸をすることをおすすめしました。   しかしみなさんは本当に深呼吸が出来ていますか?     では試してみましょう。   まずは大きく深呼吸をしてみて下さい。  ...
03.健康法 · 13日 11月 2019
  こんにちは、前橋市富士見町にあるオステオパシー誇張法を用いた優しい力の整体『健康工房SOWAKA』の隆(たかし)です。     あなたが朝起きて、最初に口にするものは何ですか?   お水?お茶?牛乳?お味噌汁?   それともご飯をぱくっ、ですか?    ...

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